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La dieta de la sonrisa
La dieta de la sonrisa
Seguir una dieta equilibrada es bueno para la salud dental:
Las bacterias degradan los azúcares (glúcidos) que se encuentran en los alimentos y generan ácidos que pueden estropear el esmalte de los dientes y provocar la aparición de caries.
Muchos alimentos contienen, además, azúcar natural que también es nocivo para tus dientes: la leche, el zumo de frutas sin azúcares añadidos e incluso los alimentos feculentos. Por lo tanto, es imprescindible cepillarse los dientes, siempre que sea posible, después de cada comida.

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